Postural Kik
Il metodo innovativo per il tuo benessere posturale
Scopri l’efficacia della Kikka Active Chair in una lezione musicale dinamica che unisce rinforzo muscolare, stretching e divertimento
Di cosa si tratta?
Postural Kik® non è una semplice lezione di ginnastica, ma un marchio registrato nato dall’esperienza e dalla ricerca di Sara Santangelo. Il cuore del corso è la Kikka Active Chair, una sedia ergonomica posturale utilizzata come vero e proprio strumento sportivo. È una “piacevole scoperta” che Sara ha testato personalmente e trasformato in un programma strutturato per chi cerca risultati concreti divertendosi a ritmo di musica.
Cosa troverai nel corso
- Lavoro su sedia ergonomica: utilizzo della Kikka Active Chair per mantenere una postura corretta durante tutto l'allenamento.
- Lezione musicale: un approccio dinamico e coinvolgente che rende l'allenamento fluido e mai noioso.
- Protocollo esclusivo: esercizi mirati nati dall'integrazione di competenze cliniche e sportive.
- Focus circolatorio: movimenti studiati per migliorare il ritorno venoso e la circolazione periferica.
- Stretching e mobilità: sessioni dedicate all'allungamento muscolare per liberare le articolazioni.
Insegnante
Sara Santangelo:"Con il sorriso, sempre!"
Sono Sara Santangelo, Dott.ssa in Scienze Motorie, Chinesiologa e Osteopata
Laurea in Scienze Motorie e Sportive
(SUISM Torino)
Perfezionamento in chinesiologia ed educazione alla Salute
Inizio attività come chinesiologa presso studio s
Diploma di Osteopatia
(Scuola Siotema)
Cosa dicono le nostre alieve
Anna
Grazie a Sara e alle sue lezioni di Pilates sono tornata a fare le mie amate passeggiate in montagna
Roberta
Stare ore a lavorare seduta su una sedia non mi provoca più mal di schiena da quando faccio Pilates
Giulia
Da quando ho conosciuto Sara ho ritrovato il piacere di allenarmi. Lei sa ascoltarti e seguirti.
Benefici del Postural Kik
Equilibrio e postura
Aumento della consapevolezza corporea e della stabilità articolare
Sollievo dal nervo sciatico
Esercizi specifici per l’eliminazione della sintomatologia dello sciatico
Rinforzo muscolare profondo
Stimolazione del sistema circolatorio attraverso il movimento dinamico
Miglioramento della circolazione
Stimolazione del sistema circolatorio attraverso il movimento dinamico